Anksiyete Nedir? Anksiyete (kaygı) korkuya benzeyen bir duygu olup kişi kötü bir şey ya da bir felaket olacakmış gibi nedeni belli olmayan sıkıntı, endişe duygusu olarak hisseder. Çok hafif bir gerginlik, tedirginlik duygusundan panik derecesine varan yoğunlukta olabilir.

Zaman zaman endişe, huzursuzluk, gerginlik ya da korku duygularını hissetmek, odaklanma ve uyku sorunu, ellerde titreme ya da terleme gibi bulguları yaşamak normaldir ve uyum sağlayıcıdır. Sürenin uzun olması, kaygının şiddetinin orantısız derecede yüksek olması, günlük yaşamı etkilemesi ‘’Anksiyete Bozukluğu’’ olduğumuz anlamına gelebilir. Anksiyete bozuklukları; Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Sosyal Anksiyete Bozukluğu, Panik Bozukluk, Özgül Fobiler, Agarofobi olarak sınıflandırılır. Toplumda anksiyete bozukluğu görülme oranı yaklaşık %15-30 arasındadır.