Sınav Kaygısı Bozukluğu olan kişiler genellikle sınav öncesi ve sınav sırasında belirgin fiziksel, duygusal ve zihinsel belirtiler yaşarlar. Bu belirtiler arasında mide bulantısı, terleme, titreme, hızlı kalp atışı, solunum zorluğu, konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, panik ataklar ve uyku bozuklukları bulunabilir.

Sınav sürecinde; boşluğa düşme hissi, hayal kırıklığına uğramış hissetme, kendini ‘’bunu yapamam’ ya da ‘’ben aptalım’’ diye düşünürken bulma, odanın üstünüze geliyor gibi olması, kalbinizi yarışır gibi hızlı hissetme ya da nefes almakta zorlanma gibi belirti ve bulguların olması;

Performans gösterirken; dikkatte dağılma, bunalmış hissetme, çevrenizdeki önemli ipuçlarını kaçırma, ” boşluğa düşme ” ve yapmanız gerekenleri unutma, başarısızlık veya düşük performansla ilgili rahatsız edici düşünceler, hazırlandığınızdan daha düşük performans sergileme gibi belirti ve bulguların olması halidir.

Bu durum, kişinin akademik başarısını olumsuz yönde etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Sınav kaygısı bozukluğu olan kişiler genellikle sınavlardan kaçınma, sınavlara hazırlanma sürecinde aşırı çalışma veya sınavlara ilişkin kritik düşünceleri sürekli olarak zihinde canlandırma gibi kaçınma veya uyumsuz başa çıkma stratejileri kullanabilirler.

Bilişsel davranışçı terapi, gevşeme teknikleri ve sınav stratejileri gibi psikolojik müdahaleler sıklıkla kullanılır. Ayrıca, bazı durumlarda ilaç tedavisi de önerilebilir.