Obezite, vücutta aşırı miktarda yağ depolanması sonucu vücut ağırlığının normalden çok daha fazla olması durumudur. Obezite, genellikle vücut kitle indeksi (VKİ) adı verilen bir ölçümle belirlenir. VKİ, kişinin kilosunu (kilogram cinsinden) boyunun karesine (metre cinsinden) bölünerek hesaplanır. Bir kişinin VKİ’si 30 veya daha fazla ise obez olarak kabul edilir.

Sosyal, davranışsal, kültürel, fizyolojik, genetik ve metabolik etkenler obezitenin oluşmasında etkilidir.

Obezite, ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Bunlar arasında tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, inme, bazı kanser türleri, uyku apnesi, karaciğer yağlanması, eklem sorunları, ruh sağlığı sorunları ve yaşam kalitesinde azalma yer alır.

Obeziteyi yönetmek ve tedavi etmek genellikle bir multidisipliner yaklaşım gerektirir. Bu yaklaşım, sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak, fiziksel aktiviteyi artırmak, davranış değişikliği stratejileri geliştirmek, psikolojik destek sağlamak ve bazen ilaç tedavisi veya cerrahi müdahaleyi içerebilir.

Obezitede bilişsel davranışçı terapi uygulanabilir. Buradaki amaç kilo vermeyi engelleyen ve/veya kilo verdikten sonra geri almasına neden olan düşünce ve davranışlarını tespit edip, bunların daha işlevsel ve sağlıklı olanlarıyla değiştirilmelerini sağlamaktır.